QUISIERA QUE ME AYUDARAN A COMO RELAJARME YA QUE TENGO QUE SOMETERME A UN TRATAMIENTO DE INFERTILIDAD, EL CUAL ES INVITRO, Y NO QUISIERA ESTAR NERVIOSA PARA ESE ENTONCES ESTAR NORMAL, RELAJADA.
Consigue una buena música instrumental, de preferencia para meditar o para relajación, acostado boca arriba, comeinza a respirar profundo, y en cada exhación te sueltas más y más hasta alcanzar un estado de tranquilidad y paz. Hasta pronto.
