Foro de Microsoft Office

Hola que tal amigos!!!!!
Miren ahorita tengo un problema con mi computadora, cuando la inicio, el tema musical se oye como si fuera un disco rayado, ademas comienza lentisima, y al empezar a trabajar, pongo musica, y se sigue oyendo como disco rayado, los programas se alentan, es algo molesto.
Me dijeron que le haga la desfragmentacion, ya investigue que trata ese tema, y como hacerle, pero todavia me quedan dudas, que se ocupa, me refiero si borrara archivos, si tengo que respaldar algo.
 
Espero y me ayuden, ya que si tenfo que respaldar, hacerlo con tiempo.
 
Gracias y saludos